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怎样防止电脑辐射 4款药茶有效助你防电脑辐射

http://www.12chai.com    2016-10-26    来源:12钗女性网    点击:

[摘要] 怎样防止电脑辐射,电脑对于我们现代人来说是非常重要的一个电器,同时,大家也知道电脑辐射对人体的伤害非常的大,那么,怎样防止电脑辐射好,下面12钗小编就为大家介绍4款药茶有效助你防电脑辐射.

  怎样防止电脑辐射,电脑对于我们现代人来说是非常重要的一个电器,同时,大家也知道电脑辐射对人体的伤害非常的大,那么,怎样防止电脑辐射好,下面12钗小编就为大家介绍4款药茶有效助你防电脑辐射.

    1.电脑在使用过程中,显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作,会使人体皮肤老化,造成皮肤粗糙,甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射,应从以下己方面入手:在选购电脑时,应尽可能购买新的保健型绿色电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射剂量较大,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。

    2.使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳。

    3.在操作电脑时,要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外,在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。

    4.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.

    4款药茶有效防电脑辐射:

    黄芪茉莉花茶:

    黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。

    仙灵脾玫瑰花茶:

    仙灵脾10克,玫瑰花1克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低,妇女荷尔蒙分泌不正常,还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

    酸枣仁白菊花茶:

    酸枣仁10克,白菊花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

    枸杞子密蒙花茶:

    枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落。

    保护眼睛的有效方法:

    1、 注意用眼时间 : 特别是看电视、用电脑的时间安排,尽量每1个小时就要离开,让双眼得到一定的休息,哪怕是几分钟 , 眼睛也可以得到很好的缓解。

    2、调节合适的照明灯光 :眼睛虽然能因应光线强弱作出适应调节,但长期于光线不足或刺目强光下,眼睛会感到不适 、 疲倦、刺痛。光线太 强 烈,或从一个不恰当的方向投向双眼,称为眩光。调节合适的照明灯光,对眼睛 的保护 非常重要。

    3、调 节合适的电脑桌椅位置:保证屏幕顶刚好在视平线下,并作10至20度后倾。眼睛与屏幕的水平距离不得太近(建议在50CM左右)

    4、多吃叶绿素、叶黄素、维生素丰富的蔬菜水果,多饮菊花茶:菊花素来有明目之功效,《本草纲目》、《神 农本 草经》都有记载,工作期间喝上一杯菊花茶,对缓解视力疲劳、眼睛干涩、酸胀等眼睛不适问题,都有非常好的效果。多吃蔬菜水果,可促进内分泌,减少眼内代谢垃圾的沉积,可较好的预防白内障等眼部问题。

    5、注意眼睛的调节和保健: 眼睛是世界上最科学、最精密的照相机,自动调焦的速度和广度都是最高,虽然如此, 也需要得到我们好的保养 ,平时多做眼保健操,促进眼部血液循环,另外,还有一个调节眼睛视力的简单好方法,就是经常远眺,站在视野开阔的地方远眺,对视力调节和保养非常好。

    6、加 强常规化的眼睛防护措施:在强磁 场、电脑机房应尽可能的加强必要的防护措施,如佩戴屏障眼镜(俗称防辐射眼镜 )。并尽可能减少在磁场环境的逗留时间。

    以上就是12钗女性小编为大家带来的怎样防止电脑辐射,可以喝一些黄芪茉莉花茶,仙灵脾玫瑰花茶,酸枣仁白菊花茶来防止电脑辐射,也可以在电脑旁放一盆仙人掌来防止电脑辐射哦.

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