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释迦怎么吃图解 图解释迦的正确吃法

http://www.12chai.com    2015-06-26    来源:12钗女性网    点击:

[摘要] 释迦果又称为番荔枝,是热带一种名果,味道香甜,那么,释迦怎么吃图解,孕妇可以吃释迦果吗?下面12钗小编为大家图解释迦的正确吃法及饮食禁忌吧...

    释迦果不是经常见的水果,所以不少人都不知道释迦怎么吃,接下来释迦果怎么吃图解告诉大家释迦果的正确吃法。
 

释迦怎么吃图解
释迦怎么吃图解


    释迦果怎么吃?

    释迦它也叫番荔枝,释迦怎么吃方法有好几种。我们可以将新鲜的释迦果生食,包括可以用来榨果汁,或者是将它做成果露饮用。如果打算这么吃的话,必须等到果实软化完全后,最后就是把买回的释迦果多放上几天,等到轻捏表皮感到很软的时候,就可以吃了(如果等不及提前吃的话,是不能充分享受它的美味的)。

    除了这种食用方法之外,还可以把它的果肉用来做成果露,或者是冰淇淋,另外,还可以加奶混合饮用,味道也是非常好的。有耐心的朋友还可以用它制酒,做果脯以及果酱等,甚至只要你喜欢,可以和其它各种水果任意搭配,混合饮用。

    注意:释迦一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一二天,待变软后即可用刀剖开去皮食用,鲜美香甜,口味非常独特。也可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。

    孕妇可以吃释迦果吗?

    不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育,其实完全没有必要的,释迦果营养成分丰富,非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火,只要注意不要上火即可。

    释迦果的饮食禁忌

    普通人均可食用。番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。中国吃网温馨提示,由于番荔枝性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

    以上12钗女性小编为大家介绍了释迦怎么吃图解,并分享了释迦几种吃法图解,孕妇吃了可以获取一定的营养成分。

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