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女性护肤的几个注意事项

http://www.12chai.com    2016-12-21    来源:12钗女性网    点击:

[摘要] 女性护肤的几个注意事项,你知道怎么护肤美容吗?用护肤品要用哪种,脸上最需要保养的是哪个部位?如果这些你都不知道,那赶紧看看吧!


你知道怎么护肤美容吗?用护肤品要用哪种,脸上最需要保养的是哪个部位?如果这些你都不知道,那赶紧看看吧!

1. 补充胶原蛋白

为什么你的皮肤会衰老,会长皱纹,原因就是缺少胶原蛋白。丰富的胶原蛋白能使你的肌肤在被按压之后迅速地弹回来,这同时也是肌肤紧致的一个重要表现。不幸的是,当我们差不多进入青春期后,我们的肌肤就停止制造胶原蛋白了。所以,护肤中最主要的就是补充胶原蛋白,而胶原蛋白可以通过类维生素A来补充。

2. 多吃美容食物

要使肌肤保持年轻活力,可以多吃含有脂肪的鱼(如鲑鱼)、绿叶蔬菜(如西兰花)、杏仁、胡桃。多喝绿茶,因为它含有大量的抗氧化剂。

3. 减轻暗沉

为什么你的皮肤会暗沉无光?据调查研究显示,色斑才是使肌肤老化的更重要的原因——它可以使人看起来比实际年龄老10至15岁。最有效的非处方办法就是使用同时含有肌肤嫩白露和磨砂膏的乳液。将它们均匀涂抹在整个脸上(不要只涂在暗沉上),再搭配日常的防晒霜,你的皮肤暗沉就会慢慢减轻。

4. 放松颈部

在锻炼时尽情地流汗、喘气,甚至是打呼吧!但是一定要少用你的脖子,尽量保持舒服的姿势,比如少玩手机,少低头,选择适宜的枕头……另外,还需要给自己备一款适合的颈霜,能有效减轻颈部皱纹。

5. 关注眼部皮肤

太阳镜绝对可以帮助你保护皮肤不受紫外线的损伤,但是皮肤学家也建议,晚上在眼部周围涂上类维生素A,或者用与一般的保湿霜稀调和释过的普通维生素A乳液来预防疼痛感的出现。然后每天早晨,涂上些眼霜,舒缓眼部皮肤的紧张感。

6. 补水保湿

不管是在冬季还是夏季,都不能忘记给皮肤补水保湿。除了每天喝足水之外,在洗脸和洗澡用水上,也要多加注意:水温不可过高,次数不可过多,而且洗完后一定要趁湿抹护肤品。

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