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美容养颜的美食 养颜茶

http://www.12chai.com    2018-08-10    来源:12钗女性网    点击:

[摘要] 美容养颜的美食,春暖花开,美美的女神深得人喜爱。“春风十里不如你”,最美的人间芳菲月,就应当属于最美的您。

  春暖花开,美美的女神深得人喜爱。“春风十里不如你”,最美的人间芳菲月,就应当属于最美的您。

俗话说“民以食为天”,“食”为一切活动能量的基础,那么,您可能还不知道,“食”还能帮助我们提高颜值和气质呢。为什么?别跟我说您只是一直用护肤品来保持皮肤的青春和美丽。护肤的狭义是只使用护肤品,而其实“内服外敷”效果更佳。

小编接下来就要为广大女网友娓娓道来,以下这些食物虽然普通,却是妥妥的养颜美食。只要坚持吃,从内调理,也能保证吃出一个神采飞扬、皮肤滑嫩、由内而外美腻又气质的女神喲!

养颜茶。顾名思义就是让您既能喝又能养颜的茶,比较常见的是取用桂圆红枣、玫瑰茉莉花、菊花枸杞这几样食材搭配的花茶,天然食材既健康又安全,常喝不仅容易入口留香,怡人的茶香还可以令人精神振奋,舒缓压力,还具有改善脸部气色的功效,让您的脸色看起来红粉霏霏犹如那粉嫩的可人儿。

牛奶炖花胶。花胶又称鱼胶,它不仅富含能让人保持皮肤弹性及嫩滑的胶原蛋白,而且属于高蛋白低脂肪,常吃不容易令人发胖。花胶的氨基酸含量高,且具有补血功效,常吃可使人皮肤光泽嫩滑有弹性,气色极佳。与牛奶一起搭配不仅口感好,还能起到嫩白皮肤的作用。只要坚持食用花胶,保证您就跟韩剧明星一样看起来满脸的胶原蛋白呀。

黑芝麻核桃糊。这是一道深受女生喜爱的甜品,口感香甜润滑。黑芝麻堪称补肾佳品,它不仅含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,更具有健胃、保肝、防止便秘的功效,还有利于头发生长。核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪以及人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,对人体极其有益。两者搭配相得益彰,是一款极佳的养颜甜品,常吃可以使头发乌泽发亮,皮肤细腻光泽,让您尽显女神之美哦。

固元膏。固元膏的主材料主要是阿胶。相信阿胶大家都不陌生,它可是补血的佳品,具有补血滋阴,润燥,止血的功能,是很受欢迎的女性滋补品。而固元膏除了阿胶外,还添加上述介绍的黑芝麻、核桃等材料,可以妥妥称之为本次小编介绍一系列养颜食物中的“霸主”。女性朋友常吃固元膏,不仅可以调理体质,达到滋补气血的目的,皮肤和脸色自然也会美美哒。

若您还停留在只使用护肤品来驻颜的阶段,那就不妨来试试小编为您推荐的这几款养颜美食吧。“内调外敷”才是硬道理,边吃边健康、边吃边美丽也是有助您成为女神的方法之一哟!

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