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香蕉的功效与作用 香蕉具有解酒的功效与作用

http://www.12chai.com    2016-06-20    来源:12钗女性网    点击:

[摘要] 香蕉的功效与作用,香蕉是我们日常生活中非常常见的水果,香蕉具有治疗高血压,防治胃溃疡,美容淡斑,治疗咳嗽等功效,如果大家还想知道更多的功效与作用,就跟着12钗小编一起来了解了解吧.

  香蕉的功效与作用,香蕉是我们日常生活中非常常见的水果,香蕉具有治疗高血压,防治胃溃疡,美容淡斑,治疗咳嗽等功效,如果大家还想知道更多的功效与作用,就跟着12钗小编一起来了解了解吧.

    治疗高血压:高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。 吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

    防治胃溃疡:胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

    解酒:香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

    减肥:因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

    美容淡斑:香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

    治疗咳嗽:肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

    治疗忧郁症:香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。

    降低胆固醇血清:胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

    治疗痔疮和便血:每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

    治疗皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

    香蕉的存储:

    香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间最长的是13天,尽量不要放冰箱里保存。

    香蕉在冰箱中存放容易变黑,应该把香蕉放进塑料袋里,再放一个苹果,然后尽量排出袋子里的空气,扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方,这样香蕉可以保存一个星期左右。

    以上就是12钗女性小编为大家带来的香蕉的功效与作用,香蕉具有去除脸上座疮,淡化雀斑,降低胆固醇血清,润肠通便等作用,所以在生活中各位亲可以适当的吃一些香蕉哦.

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