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涨奶疼怎么办 热敷乳房后即可轻轻按摩改善乳房循环

http://www.12chai.com    2017-03-21    来源:12钗女性网    点击:

[摘要] 涨奶疼怎么办,不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时或退奶后,乳房开始变热、变重,出现疼痛,而很多妈妈在这个时候都不知道应该怎么办,热敷乳房后即可轻轻按摩改善乳房循环。

   涨奶疼怎么办,不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时或退奶后,乳房开始变热、变重,出现疼痛,而很多妈妈在这个时候都不知道应该怎么办,热敷乳房后即可轻轻按摩改善乳房循环。

    让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2~3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。

    如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。

    一般情况下,及时多次吸吮l~2天后,乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀,妈咪往往疼痛难熬,此时可采取以下办法舒缓不适:

    1.热敷

    热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

    2.按摩

    热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

    3.借助吸奶器

    奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

    4.热水澡

    当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

    5..温水浸泡乳房

    可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

    6.冷敷

    如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

    7.看医生

    如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。

    以上就是12钗小编为你讲述的涨奶疼怎么办,如果乳房肿胀得很硬,须利用上述办法使其变软,这样宝贝才容易含住奶头,还可以将乳汁挤出,喂给宝宝喝,以上的方法你都学会了吗?

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