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夫妻老是吵架怎么办 夫妻必学10招婚姻隐忍术

http://www.12chai.com    2016-08-09    来源:12钗女性网    点击:

[摘要] 夫妻老是吵架怎么办?我们和父母亲生活那么就都会摩擦,更何况是夫妻之间。那么夫妻吵架怎么办?是冷战还是隐忍呢?我们来看看夫妻必学十招经营婚姻隐忍术。 夫妻吵架怎么办 一、夫妻吵架怎么办?为什么会吵架 1、婚姻中的90/10原则 在心理学当中有一个原则,叫9

  夫妻老是吵架怎么办?我们和父母亲生活那么就都会摩擦,更何况是夫妻之间。那么夫妻吵架怎么办?是冷战还是隐忍呢?我们来看看夫妻必学十招经营婚姻隐忍术。

  夫妻吵架怎么办

  一、夫妻吵架怎么办?为什么会吵架

  1、婚姻中的90/10原则

  在心理学当中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如说你的情绪今天为什么不好,我觉得肯定是你的原因?是你的责任,你让我着急,你让我生气。我们认为“气死我了”,肯定说对方的不对,认为肯定是对方引起我的情绪,谁应该对你的情绪负责?实际上是你自己,不是对方引起了你的情绪,是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。

  人际关系其实就是这样的力量:一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受,因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。所以对于冲突我们基本的认识是什么?冲突不是因为你不好,只是因为你扣动了他的扳机,冲突表明沟通的必要。你需要理解他的过去,知道他何以如此。

  2、“吵架时谁声音高谁就有理吗?”

  我们的理解是声音越高越虚弱。别看吵架的时候剑拔弩张,其实,表现的越是很厉害的人越自卑。也就是说一个越自卑的人,他往往有时候越伪装自己,用防御的一些形式来显示自己,他为了表示自己的强大所以我生气。越张牙舞爪,吵的越厉害,说的越多的人越是弱者。当我们在这么去看的时候我们自己的神经也放松很多,不用再装强大了,夫妻之间更要真实。

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